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TO:胃痛的人

吃东西要慢点，因为吃的太快食物没有被磨碎就送到肠道，被留在胃...................
食物没有被消化留在胃，就会胃痛................

胃痛还有很多原因包括工作过度紧张、没有定时吃东西、吃饱后工作或做运动、喝太多酒、吃辣过度、经常吃硬的东西.....................而且不要吃止痛药 >< 如果忍不住，就吃咯~
但是吃 止痛药会伤到肾的~

胃是很重要，一旦螺旋菌寄生于伤口的时候，就很难医治了.........

●不可以暴饮暴食： 当胃里面的食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

●不可以平躺： 当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，是不可以的!!!!! 保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右。